Checklista onsdag 26 november
Frukost:
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
Lunch:
Köttgryta
Fullkornsris
Sallad
5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Rågbröd
1 ägg
Kaviar
7,5 points
Kvar: 3 points
Sparade: 7 points
AP: 3 points
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
Lunch:
Köttgryta
Fullkornsris
Sallad
5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Rågbröd
1 ägg
Kaviar
7,5 points
Kvar: 3 points
Sparade: 7 points
AP: 3 points
Kommentarer
Postat av: camilla
Hej du ;)
Ja det är det som förr kallades för motions points.
Men nu mera heter de Aktivitets points ;)
Så det är de pointsen jag får när jag motionerar.Men jag räknar inte promenaderna. Utan bara när jag tränar step,spinning eller pilatesboll.
Hoppas det hjälpte lite?
Kram
Trackback
