Jennys mat o motion

Jag har tänkt att försöka bättra mig med att laga nya maträtter. Minst en i veckan iaf. Helst både en vardagsrätt och en mer helgrätt.

Tyvärr går inte allt som man planerat. Denna vecka var superkörig, både jobb och privat, så jag har helt enkelt inte hunnit. Själva maten har väl inte varit den bästa heller direkt. Men inte så att jag är helt missnöjd, fast det borde ha varit bättre... Tex igår hann jag helt enkelt inte äta utan sprang in och köpte en färdig chabatta på Ica. Och det gjorde jag endast för att jag vet att man måste äta, för hungrig var jag inte... Hade jag räknat points så vet jag att det hade varit inom pointsramen, men en macka är väl egentligen inte det bästa alternativet.

Nåja, ibland hinner man helt enkelt inte göra allt precis som man vill. Istället får man försöka göra det bästa av situtationen. Det kommer ju en vecka även efter denna vecka och eventuellt blir den bättre... :)

Motion har jag dock hunnit med. Det har varit KALLT i veckan, men jag har iaf tagit mig ut och promenerat minst 30 min/dag. Plus att jag två kvällar dansat...

Med andra ord kan jag sammanfatta veckan (så här långt) som en ok vecka. Det känns ju skönt!

Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple
 
Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2,5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Middag:

 
Kvar: 13 points

Sparade: 14 points

AP-points: 12 points

Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Lunch:
Skruvmakaroner
Kycklinggrillkorv
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2 hårdbröd
1 ägg
Kaviar
6,5 points
 
Kvar: 4 points

Sparade: 10 points

AP-points: 9 points

Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple
1 clementin
 
Lunch:
Tonfiskröra
Broccoli
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Rågbröd
Skinka
6,5 points
 
Kvar: 4 points

Sparade: 6 points

AP-points: 9 points

Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple
1 litet päron
 
Lunch:
Potatis
Fläsfilé
Sås
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2 hårdbröd
1 ägg
Kaviar
6,5 points
 
Kvar: 4 points

Sparade: 2 points

AP-points: 3 points
 

Frukost:
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple
 
Lunch:
Potatis
Makrill
Sallad
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 2 clementiner
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
50 gr rågbröd
Skinka
5 points
 
Kvällsfika:
1 ägg
1 hårdbröd
2,5 points
 
Kvar: 3 points
Sparade: 4 points 

Frukost:
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple

Lunch:
Köttgryta
Fullkornsris
Sallad
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
1 äpple
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
Kanel o sötningsmedel
1 dl lättmjölk
50 gr rågbröd
1 ägg
6,5 points

Kvar 4 points
Inga sparade, måndag=startdag

Frukost:
2 dl yoghurt
20 g All Bran
2,5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
 
Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Kanel o sötningsmedel
2 hårdbröd m skinka
4 points
 
Middag:
2 kycklinggrillkorvar
Ugnstekt potatis
Broccoli
5 points
 
Kvällsfika:
2 hårdbröd
Skinka o ost
Smör
1 apelsin
3 points
 
Kvar 3,5 points

Frukost:
1,5 dl lätt A-fil
Kanel o sötningsmedel
1 dl cornflakes
1 ägg

Mellanmål:
1 apelsin

Lunch:
Kycklinggratäng
1 tomat
1 bit gurka

Mellanmål:
1 apelsin
Kakor
2 rostade frallor med smör

Middag:
1 enchiladas
Blandad sallad

Kvällsfika:
2 bountykakor
2 lingongrova med skinka

Frukost:
1 port havregrynsgröt
Kanel o sötningsmedel
1 dl lättmjölk
1 ägg

Mellanmål:
1 apelsin

Lunch:
½ enchiladas
Blandad sallad

Mellanmål:
1 apelsin
1 morot

Middag:
1 port tonfiskröra
2 dl spagetti
Broccoli

Kvällsfika:
2 hårdbröd med kaviar
3 limpor med 17% ost
3 bountykakor 

Frukost:
1 port havregrynsgröt
Kanel o sötningsmedel
1 dl lättmjölk
2 hårdbröd med skinka o 17% ost

Lunch:
Ansjovissmörgås
1 vaniljbulle

Mellanmål:
Några kvarvarande godisar :(
2 bountykakor :(

Middag:
1 bit köttfärslimpa

2 potatisar

Lite brunsås

Wokade grönsaker

Kvällsfika:
Några smågodisar :(