Måndag 22 september
Frukost:
1 port havregrynsgröt
Kanel o sötningsmedel
1 dl lättmjölk
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
½ enchiladas
Blandad sallad
Mellanmål:
1 apelsin
1 morot
Middag:
1 port tonfiskröra
2 dl spagetti
Broccoli
Kvällsfika:
2 hårdbröd med kaviar
3 limpor med 17% ost
3 bountykakor
10 min promenad på rasten
25 min promenad på lunchen
25 min promenad på rasten
Kommentarer
Trackback