Åter!
Julen var hemsk... Totalt fruktansvärd.... Om man tänker på vad jag stoppat i mig alltså... Jag har lekt både soptunna och slasktratt. Allt har hamnat i min mun.
Och vad betyder det. Jo ett STORT plus på vågen... Fan fan fan...
Men skam den som ger sig. Från och med nu är jag åter. Jag ska tappa de här 10-15 kg som jag vill ha bort!
Så det så!!!
Förutom det så var min jul helt otroligt och helt fantastiskt underbar!!! Bara så ni vet... :)
KRAMIS
Paus
Jag kommer att ta en paus med pointsen ett tag. Det är alldeles förmycket som händer för att jag ska klara detta.
Men jag fuskar med baktanke... Dvs, jag tänker ändå på vad jag äter och även om det blir onyttiga saker, så överdriver jag inte.
VV-konsulenterna brukar säga att julen är bara en helg, men jag håller inte med. Det känns som en hel årstid!!! Fast jag gillar den årstiden. :)
Kram på er alla!
Checklista 5 december
Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2,5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
Kvar: 13 points
Sparade: 14 points
AP-points: 12 points
Checklista 4 december
Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
Skruvmakaroner
Kycklinggrillkorv
5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2 hårdbröd
1 ägg
Kaviar
6,5 points
Kvar: 4 points
Sparade: 10 points
AP-points: 9 points
Checklista 3 december
Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
1 apelsin
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
1 clementin
Lunch:
Tonfiskröra
Broccoli
5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Rågbröd
Skinka
6,5 points
Kvar: 4 points
Sparade: 6 points
AP-points: 9 points
Vecka 49
Förra veckan gick otroligt bra för mig. Jag var väl kanske lite väl slarvig i helgen, men det var smällar jag kände att jag både kunde och ville ta.
Jag väger mig på tisdagar och imorse ställde jag mig nyfiket på vågen. Den visade faktiskt ett minus. Jag är nöjd med det eftersom jag inte vill minska för mycket per vecka.
Vågen visade -0,6 kg Det tycker jag att jag kan vara nöjd med!
KRAMIS
Checklista 2 december
Frukost:
2 yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
1 litet päron
Lunch:
Potatis
Fläsfilé
Sås
5 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
2 hårdbröd
1 ägg
Kaviar
6,5 points
Kvar: 4 points
Sparade: 2 points
AP-points: 3 points
Checklista måndag 1 december
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
Mellanmål:
1 äpple
1 clementin
Lunch:
Kyckling
Färsk pasta
Currysås
9 points
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
Kanel o sötningsmedel
2 hårdbröd med skinka
4,5 points
Kvar: 2 points
Sparade: 0 points
AP: 3 points
