Jennys mat o motion

Frukost:
2 dl yoghurt
20 gr All Bran
2,5 points
 
Mellanmål:
1 äpple

Lunch:
Köttgryta
Fullkornsris
Sallad
5 points
 
Mellanmål:
1 apelsin
1 äpple
 
Middag:
1 port havregrynsgröt
Kanel o sötningsmedel
1 dl lättmjölk
50 gr rågbröd
1 ägg
6,5 points

Kvar 4 points
Inga sparade, måndag=startdag