Tisdag 26 augusti

Frukost:
2 dl Yoggi mini, hallon-melon
1 skiva grovt rågbröd
1 skiva skinka
1 C-vitaminbrus, hallsonsmak
1 järntablett

Mellanmål:
1 apelsin

Lunch:
2 älgfärsbiffar
2 mandelpotatisar
Stekt lök
Paprika

Mellanmål:
1 apelsin

Middag:
Kycklingbaguette (grovt bröd)

Kvällsmål:
2 dl lätt A-fil
1 banan
Kanel



Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min promenad på lunchen
20 min cykling hem

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0