Måndag 25 augusti
Frukost:
2 dl lättfil
1 dl cornflakes
Kanel o sötningsmedel
1 grovt rågbröd
1 skiva skinka
1 C-vitaminbrus, hallonsmak
1 järntablett
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
Skinkpaj
Blandad sallad
1 litet päron
Mellanmål:
1 apelsin
1 morot
Middag:
1 port Anna's tonfisksås
1 dl pasta
1 tomat
Kvällsfika:
1 apelsin
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min cykling hem
2 dl lättfil
1 dl cornflakes
Kanel o sötningsmedel
1 grovt rågbröd
1 skiva skinka
1 C-vitaminbrus, hallonsmak
1 järntablett
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
Skinkpaj
Blandad sallad
1 litet päron
Mellanmål:
1 apelsin
1 morot
Middag:
1 port Anna's tonfisksås
1 dl pasta
1 tomat
Kvällsfika:
1 apelsin
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min cykling hem
Kommentarer
Trackback