Måndag 11 augusti
Frukost:
2,5 dl Yoggi Mini Jordgubb
1 ägg
1 päron
1 C-vitamin brus, hallonsmak
1 järntablett
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl mjölk
Kanel o sötningsmedel
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
Indisk soppa med köttfärs
2 hårdbröd med skinka (en med lite smör)
2 glas vatten
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min promenad på lunchen
20 min cykling hem
20 min jogg/prom
2,5 dl Yoggi Mini Jordgubb
1 ägg
1 päron
1 C-vitamin brus, hallonsmak
1 järntablett
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl mjölk
Kanel o sötningsmedel
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Middag:
Indisk soppa med köttfärs
2 hårdbröd med skinka (en med lite smör)
2 glas vatten
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min promenad på lunchen
20 min cykling hem
20 min jogg/prom
Kommentarer
Postat av: cammie
tack så mycket, jo det är verkligen mysigt at känna liv därinne*
Postat av: Kattis
Vad nyttig och duktig du är.
Det är bra att du har det uppsktrivet på bloggen så kan jag sno lite idéer.
JAg har så svårt att veta vad jag ska göra för att vara så nyttig. ;D
Ha det gott!
Trackback