Måndag 15 september
Frukost:
2 dl Yoggi Mini Jordgubb-Citron
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
2 st paltar
Lingonsylt
Rivna morötter
Mellanmål:
1 litet päron
Middag:
Kycklingsallad
Kvällsfika:
1 morot
Motion:
20 min cykling till jobbet
35 min prom på lunchen
35 min prom på rasten
20 min cykling hem
55 min kvällspromenad
2 dl Yoggi Mini Jordgubb-Citron
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
2 st paltar
Lingonsylt
Rivna morötter
Mellanmål:
1 litet päron
Middag:
Kycklingsallad
Kvällsfika:
1 morot
Motion:
20 min cykling till jobbet
35 min prom på lunchen
35 min prom på rasten
20 min cykling hem
55 min kvällspromenad
Kommentarer
Trackback