Torsdag 28 augusti
Frukost:
2 dl Yoggi Mini, hallon-melon
1 skiva grovt rågbröd
1 skiva skinka
1 C-vitaminbrus, tropic
1 järntablett
Mellanmål:
1 apelsin
1 fullkornsskorpa
Lunch:
1 port pasta med grönsaker och skinka
Mellanmål:
1 apelsinMiddag:
Wokade nudlar med bogfläsk och grönsakerMotion:
20 min cykling till jobbet
20 min cykling till jobbet
Kommentarer
Trackback