Jennys mat o motion

Frukost:
2 dl Lätt A-fil
Kanel o sötningsmedel
1 dl cornflakes
1 ägg

Mellanmål:
1 apelsin

Lunch:
1 port havregrynsgröt
1 dl lättmjölk
1 liten banan

Mellanmål:
1 apelsin
2 hårdbröd med skinka o 17% ost

Middag:
1 enchiladas
Blandad sallad

Kvällsfika:
1 liten bit princesstårta

---

Motion:
20 min cykling till jobbet
25 min prom på rasten
25 min prom på lunchen
25 min prom på rasten
20 min cykling hem