Fredag 15 augusti
Frukost:
1 port havregrynsgröt
1 dl mjölk
Kanel o sötningsmedel
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
Orientalisk tonfiskwok
Blandad sallad
Mellanmål:
1 apelsin
1 kladdmuffins
1 rostad bröd med smör
1 hårdbröd med smör o kaviar
Middag:
1 grillad karrekotlett
1 dl rotsaksgratäng
Blandad sallad
4(!!!) små bitar vitlöksbröd
2 glas rödvin
Kvällsfika:
8 Mariannegodisar
25 cl 7% cider
25 cl lågkolhudratöl
1 påse tuttifrutti-godisar
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min promenad på lunchen
20 min hem
1 port havregrynsgröt
1 dl mjölk
Kanel o sötningsmedel
1 ägg
Mellanmål:
1 apelsin
Lunch:
Orientalisk tonfiskwok
Blandad sallad
Mellanmål:
1 apelsin
1 kladdmuffins
1 rostad bröd med smör
1 hårdbröd med smör o kaviar
Middag:
1 grillad karrekotlett
1 dl rotsaksgratäng
Blandad sallad
4(!!!) små bitar vitlöksbröd
2 glas rödvin
Kvällsfika:
8 Mariannegodisar
25 cl 7% cider
25 cl lågkolhudratöl
1 påse tuttifrutti-godisar
Motion:
20 min cykling till jobbet
20 min promenad på lunchen
20 min hem
Kommentarer
Postat av: camilla
Hej! Hittade dig via annas points:)
Måste bara fråga...Kör du med points oxå?
//Camilla
Trackback
